
Primera consulta y plan
Platicamos tus metas, hago tu valoración corporal y sales con un plan escrito, no con una hoja genérica.
Un plan de alimentación realista y tratamientos pensados para ti. A tu ritmo, con seguimiento de verdad y sin dietas imposibles.

Sé lo que es intentarlo mil veces y rendirse. Por eso no te doy una dieta genérica: te escucho, armo un plan que sí encaja en tu vida y te acompaño de cerca para que bajes de peso, te sientas segura y mantengas tus resultados.
Un plan de alimentación ajustado a tu ritmo de vida, tu presupuesto y lo que de verdad te gusta comer.
Medimos grasa, músculo y medidas en cada visita. Así sabemos si vas bien o si hay que ajustar.
Citas de control, ajustes cuando hagan falta y alguien a quien preguntarle cuando te atores.

Valoración, plan de alimentación a tu medida y seguimiento de verdad. Presencial o en línea, para que la distancia no sea excusa.

Números en vez de suposiciones: cuánto es grasa, cuánto es músculo y cómo se mueve mes a mes. Es lo que dice si el plan está funcionando.

Para cuando el plan tiene que encajar con un entrenamiento, con la familia o con un grupo que va por la misma meta.
Tres formas de arrancar, según dónde estés hoy. Agenda y lo vemos.

Platicamos tus metas, hago tu valoración corporal y sales con un plan escrito, no con una hoja genérica.

Cuánto de tu peso es grasa, cuánto es músculo y cuánto es agua. Sin eso, la báscula sola engaña.

Grupos con una meta en común, seguimiento cada semana y alguien a quien rendirle cuentas.
Quiero que llegues con confianza. Por eso te explico desde el inicio cómo vamos a lograrlo juntas, sin letras chiquitas ni promesas vacías.
En tu primera cita platicamos tus metas y hago tu valoración corporal. Sin juicios, solo para saber de dónde partimos.
Preparo un plan pensado solo para ti: tu alimentación y, si lo necesitas, tus tratamientos. Todo realista y a tu alcance.
No te dejo sola. Nos vemos en citas de control, ajustamos lo que haga falta y celebramos cada avance contigo.
Esto es una demostración, no un consultorio. «Vita Nutrición» no existe y el nombre que aparece es el de Miguel Guzmán, de Norte Studio, puesto solo para ilustrar. No es nutriólogo ni ofrece servicios de salud.
Lo que sí es real es el sistema: la agenda funciona, guarda las citas en una base de datos y el panel con contraseña también. Aparta una cita de prueba y compruébalo.
Elige tú misma el día y la hora que te acomoden. Te confirmamos por WhatsApp y te recordamos antes de tu cita.